Il futuro del fitness

In qualità di giovane allenatore, cerco costantemente di migliorare la mia istruzione e di imparare da mentori e colleghi. Sono sicuro che se stai leggendo questo puoi dirlo. Nel mondo…

In qualità di atleti e allenatori, le nostre prestazioni dipendono fortemente dalla corretta esecuzione del movimento e dal continuo progresso verso l’ottimizzazione dei modelli di movimento per creare le basi…